{"id":15803,"date":"2022-02-17T23:04:53","date_gmt":"2022-02-17T20:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/medimall.gr\/syndromo-chronias-koposis-ti-to-prokalei-kai-pos-antimetopizetai\/"},"modified":"2022-02-17T23:14:22","modified_gmt":"2022-02-17T20:14:22","slug":"syndrome-de-fatigue-chronique-quelles-sont-les-causes-et-les-traitements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medimall.gr\/fr\/syndrome-de-fatigue-chronique-quelles-sont-les-causes-et-les-traitements\/","title":{"rendered":"Syndrome de fatigue chronique: quelles sont les causes et les traitements ?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Saviez-vous qu\u2019il existe une maladie dont la principale caract\u00e9ristique est une importante fatigue qui persiste pendant des mois ? Une fatigue qui dure et s&#8217;installe peut-\u00eatre caus\u00e9e par un probl\u00e8me de sant\u00e9 \u00e0 explorer avec son m\u00e9decin. S\u2019il n\u2019existe pas de traitement d\u00e9di\u00e9 au syndrome de fatigue chronique, un changement d\u2019<a href=\"https:\/\/medimall.gr\/fr\/les-aliments-qui-mettent-de-bonne-humeur\/\">alimentation<\/a> et quelques mesures hygi\u00e9no-di\u00e9t\u00e9tiques permettent d\u2019am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie d\u2019un grand nombre de personnes.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 24px;\">Qu&#8217;est-ce qu&#8217;une fatigue chronique ?<\/span><\/h3>\n<p>Elle se traduit en g\u00e9n\u00e9ral par une lassitude, un manque d&#8217;\u00e9nergie, et une sensation de vide ou d&#8217;\u00e9puisement. Aussi appel\u00e9e \u201casth\u00e9nie\u201d, la fatigue peut \u00eatre physiologique, c&#8217;est-\u00e0-dire normale, ou bien pathologique, c&#8217;est-\u00e0-dire anormale. Dans le cas d&#8217;une fatigue pathologique, la r\u00e9cup\u00e9ration n&#8217;est pas possible malgr\u00e9 le repos et une grande difficult\u00e9 \u00e0 accomplir les activit\u00e9s du quotidien s\u2019installe. La fatigue chronique dure au moins six mois et s\u2019accompagne aussi d\u2019autres sympt\u00f4mes, comme des douleurs musculaires et articulaires, de pertes de m\u00e9moire ou de difficult\u00e9s de concentration. Ce sont surtout les femmes de 25 \u00e0 40 ans qui sont touch\u00e9es par le syndrome de la fatigue chronique et elles en sont frapp\u00e9es soudainement.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 24px;\">Causes de la fatigue chronique<\/span><\/h3>\n<p>Les causes exactes du syndrome sont inconnues, mais certains \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs pourraient favoriser son apparition, dont la pr\u00e9sence d\u2019une infection virale, une d\u00e9ficience immunitaire ou encore un traumatisme physique ou psychologique. Plusieurs causes r\u00e9unies ou une combinaison de facteurs physiologiques et psychologiques seraient \u00e0 l\u2019origine du syndrome. En outre, tant que les causes exactes demeurent inconnues, il n\u2019y a aucun moyen de pr\u00e9venir le syndrome de la fatigue chronique et quand il appara\u00eet un bilan m\u00e9dical suffisamment complet est n\u00e9cessaire pour rechercher la ou les causes possibles.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 24px;\">Sympt\u00f4mes de la fatigue chronique<\/span><\/h3>\n<p>A part une fatigue extr\u00eame et persistante, souvent accompagn\u00e9e de signes de d\u00e9pression \u2013 chez 60 \u00e0 80 % des personnes atteintes du syndrome \u2013 d\u2019autres sympt\u00f4mes sont associ\u00e9s \u00e0 la maladie. Pour qu\u2019un diagnostic exact soit pos\u00e9, le patient doit pr\u00e9senter, en plus de la fatigue, au moins quatre des probl\u00e8mes suivants, depuis au moins six mois :<\/p>\n<ul>\n<li>Troubles de concentration<\/li>\n<li>Troubles de m\u00e9moire \u00e0 court terme<\/li>\n<li>Douleurs musculaires<\/li>\n<li>Douleurs articulaires<\/li>\n<li>Maux de gorge<\/li>\n<li>Migraine et maux de t\u00eate inhabituels<\/li>\n<li>Gonflement des ganglions lymphatiques du cou et des aisselles<\/li>\n<li>Intol\u00e9rance \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique<\/li>\n<li>Troubles du sommeil.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-size: 24px;\">Conseils pour mieux vivre avec la fatigue chronique<\/span><\/h3>\n<p>Il n\u2019existe pas de traitement sp\u00e9cifique pour combattre la fatigue chronique, mais les recherches scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 que certaines habitudes de vie doivent \u00eatre modifi\u00e9es.<\/p>\n<ul>\n<li>Eviter le surmenage et le stress<\/li>\n<li>Dormir suffisamment<\/li>\n<li>Entamer programme d\u2019exercices d\u2019a\u00e9robie<\/li>\n<li>Bougez et apprenez \u00e0 g\u00e9rer l\u2019\u00e9nergie disponible<\/li>\n<li>Adoptez une alimentation anti-inflammatoire<\/li>\n<li>Une approche et des conseils personnalis\u00e9s<\/li>\n<li>Adoptez <a href=\"https:\/\/medimall.gr\/fr\/apprendre-a-mediter-guide-pour-les-debutants-et-debutantes\/\">une technique de relaxation<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le traitement et l&#8217;\u00e9volution de la fatigue chronique d\u00e9pendent toujours de la cause sous-jacente. Il peut s&#8217;agir d&#8217;un appareillage en cas de syndrome d&#8217;apn\u00e9e du sommeil, d&#8217;un traitement m\u00e9dicamenteux en cas d&#8217;hypothyro\u00efdie, ou de la correction d\u2019une carence par exemple. En l&#8217;absence de cause \u00e9vidente, on recommande d\u2019am\u00e9liorer l&#8217;hygi\u00e8ne de vie avec un repos suffisant et une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Dans certains cas, on peut compl\u00e9ter avec:<\/p>\n<ol>\n<li>Un m\u00e9dicament antiasth\u00e9nique prescrit sur ordonnance pour apporter des acides amin\u00e9s, des vitamines et des oligo\u00e9l\u00e9ments<\/li>\n<li>Un stimulant \u00e0 base de caf\u00e9ine, de deanol, de guarana\u2026<\/li>\n<li>Un antid\u00e9presseur ainsi qu&#8217;une psychoth\u00e9rapie.<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Saviez-vous qu\u2019il existe une maladie dont la principale caract\u00e9ristique est une importante fatigue qui persiste pendant des mois ? Une fatigue qui dure et s&#8217;installe peut-\u00eatre caus\u00e9e par un probl\u00e8me de sant\u00e9 \u00e0 explorer avec son m\u00e9decin. 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