{"id":16261,"date":"2022-03-22T09:25:17","date_gmt":"2022-03-22T06:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/medimall.gr\/weight-and-fertility\/"},"modified":"2022-03-22T09:35:36","modified_gmt":"2022-03-22T06:35:36","slug":"poids-et-fertilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medimall.gr\/fr\/poids-et-fertilite\/","title":{"rendered":"Poids et fertilit\u00e9"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Qu\u2019est-ce qu\u2019un poids sant\u00e9? Il n\u2019existe pas une m\u00e9thode parfaite pour d\u00e9terminer le poids sant\u00e9, puisque le squelette et la r\u00e9partition des graisses et des muscles sont diff\u00e9rents pour tous. Malgr\u00e9 ses lacunes, le meilleur outil pour \u00e9valuer le poids corporel et la sant\u00e9 est l\u2019indice de masse corporelle (IMC).<\/p>\n

MC = Poids\/(Taille x Taille)<\/strong> avec les mesures du poids en kilogrammes et de la taille en m\u00e8tre.<\/p>\n

IMC < 25<\/span><\/h3>\n

Si votre le r\u00e9sultat obtenu est inf\u00e9rieur \u00e0 25, cela signifie que votre poids actuel n’induit aucun risque pour votre sant\u00e9, sur le plan m\u00e9dical. En revanche, si votre IMC est sup\u00e9rieur \u00e0 25 vous \u00eates th\u00e9oriquement en surpoids. Mais parfois les r\u00e9alit\u00e9s sont tr\u00e8s diff\u00e9rentes. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, si vous est en forme et en bonne sant\u00e9 et que vous avez une alimentation vari\u00e9e et relativement \u00e9quilibr\u00e9e, soyez rassur\u00e9e car vous n’encourez pas plus de risque sur votre sant\u00e9 que toute femme enceinte, bien qu’ayant un IMC l\u00e9g\u00e8rement sup\u00e9rieur \u00e0 25.<\/p>\n

IMC > \u00e0 25<\/span><\/h3>\n

En revanche, plus votre IMC est \u00e9lev\u00e9, plus votre poids risque d’avoir de r\u00e9percussions sur votre sant\u00e9 et d’engendrer des maladies plus ou moins graves telles que l’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, le diab\u00e8te et l’hypertension art\u00e9rielle par exemple. En cas de surcharge pond\u00e9rale, les risques de fausses-couches seraient plus \u00e9lev\u00e9s lors du premier trimestre, la maman pr\u00e9senterait plus de souci d’hypertension art\u00e9rielle durant la grossesse et un risque de diab\u00e8te gestationnel et de c\u00e9sarienne plus fr\u00e9quent. En revanche l’exc\u00e8s de poids n’aurait aucune influence sur le risque de pr\u00e9maturit\u00e9.<\/p>\n

De quelle mani\u00e8re le poids influe-t-il sur la fertilit\u00e9?<\/span><\/h3>\n

Oui. Un poids sant\u00e9 est plus que favorable pour la conception. Un poids sup\u00e9rieur ou inf\u00e9rieur \u00e0 la normale peut entra\u00eener des probl\u00e8mes hormonaux<\/a> et ovulatoires qui affecteront la fertilit\u00e9.<\/p>\n

Le poids est un indice de l\u2019\u00e9tat nutritionnel. Un bon \u00e9tat nutritionnel est signe que le corps re\u00e7oit tous les nutriments essentiels \u00e0 son bon fonctionnement. Il est \u00e0 noter toutefois qu\u2019un poids sant\u00e9 n\u2019est pas n\u00e9cessairement associ\u00e9 \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e qui demeure essentielle \u00e0 une bonne fertilit\u00e9.<\/p>\n

Un poids sant\u00e9 est une partie importante de la pr\u00e9paration de votre corps \u00e0 la grossesse. Les \u00e9tudes montrent qu\u2019une insuffisance ou une surcharge de poids peut avoir une incidence sur la vraisemblance de concevoir un enfant.<\/p>\n

Si vous avez un surplus de poids ou si vous \u00eates ob\u00e8se :<\/span><\/h3>\n

Le fait d\u2019\u00eatre en surpoids n\u2019augmente pas n\u00e9cessairement le risque d\u2019avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 ovuler, sauf que l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 (soit un IMC de plus de 30) augmente le risque d\u2019avoir une ovulation anormale et un cycle menstruel irr\u00e9gulier. L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 augmente votre susceptibilit\u00e9 \u00e0 mettre plus de temps \u00e0 tomber enceinte. Si vous commencez une grossesse et avez un IMC sup\u00e9rieur ou \u00e9gal \u00e0 25, les risques de complications pendant la grossesse pourraient \u00eatre consid\u00e9rablement augment\u00e9s. Une petite perte de poids de l\u2019ordre de 2 \u00e0 5 % peut am\u00e9liorer vos chances de concevoir un enfant et de jouir d\u2019une belle grossesse. Les femmes qui souffrent du syndrome des ovaires polykystiques ont un m\u00e9tabolisme susceptible de les mener \u00e0 accumuler une surcharge de poids et \u00e0 avoir des probl\u00e8mes \u00e0 ovuler. Une bonne gestion du poids s\u2019effectue en combinant une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et l\u2019activit\u00e9 physique, deux facteurs qui influencent \u00e9galement la fertilit\u00e9. Chez les personnes ob\u00e8ses, une perte de poids serait favorable \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la fertilit\u00e9 et du temps de conception. Toutefois, cette perte de poids doit \u00eatre s\u00e9curitaire. Un suivi nutritionnel par une nutritionniste est fortement recommand\u00e9, que ce soit pour perdre ou gagner du poids.<\/p>\n

La mummyrexie\u00a0: c\u2019est quoi\u00a0?<\/span><\/h3>\n

Depuis un certain temps, on assiste \u00e0 un nouveau ph\u00e9nom\u00e8ne : la mummyrexie (anorexie des femmes enceintes), v\u00e9hicul\u00e9e par bon nombre de stars et de top models qui font l’apologie de la minceur pendant leur grossesse. Or vouloir rester mince enceinte peut entra\u00eener des carences graves et comporte des risques importants notamment pour la sant\u00e9 du b\u00e9b\u00e9<\/a>. Prendre trop peu de poids augmente le risque de mortalit\u00e9 infantile. Les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e en d\u00e9cembre 2013 dans l’American Journal of Public Health r\u00e9v\u00e8lent que prendre trop peu de kilos peut mettre le b\u00e9b\u00e9 en danger.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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