Există mulți factori care influențează evoluția FIV și, prin urmare, o sarcină reușită. Sfaturile noastre vă vor ajuta să vă creșteți șansele de a rămâne însărcinată.
ÎNAINTE ȘI DUPĂ IVF
Adoptați un stil de viață mai bun
- O dietă echilibrată, un somn adecvat, activitatea fizică, renunțarea la fumat și alcool și reducerea stresului sunt obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le practicați în fiecare zi. De asemenea, evitați zonele de fumat, deoarece fumatul pasiv este, de asemenea, dăunător pentru sănătate.
- Alegeți suplimentele alimentare care vă vor ajuta organismul să se pregătească pentru sarcină. Acidul folic, vitamina D, omega-3, vitaminele B6 și B12 sunt ingrediente care te vor ajuta să rămâi însărcinată mai ușor, să îți pregătești organismul atât pentru sarcină, cât și pentru dezvoltarea ulterioară a bebelușului tău.
- Urmați îndeaproape sfaturile medicale și farmaceutice care însoțesc tratamentul dumneavoastră.
- Acordați atenție programului de tratament, încercând să vă luați medicamentele la aceeași oră în fiecare zi. În cazul supozitoarelor vaginale, se recomandă să rămâneți întinsă timp de 15-20 de minute după ce le-ați introdus, pentru a permite o absorbție cât mai bună.
Respectați instrucțiunile de îngrijire și transport pentru medicamentele dumneavoastră
Păstrarea anumitor medicamente în frigider, dacă este recomandată de producător (și indicată pe ambalaj), este fundamentală pentru menținerea calității, eficacității și siguranței acestora. Un sfat bun este să folosiți o pungă izotermă pentru a evita fluctuațiile de temperatură după ce le cumpărați de la farmacie sau le transportați la clinica noastră.
ÎNAINTE DE IVF
Fiți atenți la relațiile sexuale
Atunci când FIV este efectuată cu propriile ovule, trebuie să respectați 2-3 zile de abstinență sexuală înainte de ovulație, deoarece orice penetrare rezultată în urma contactelor poate deplasa ovarul, ceea ce este dureros pentru femeie. Acest sfat se aplică înainte și după recoltarea ovulelor și înainte de transferul de embrioni în zilele următoare. Înainte de a transfera embrioni congelați (fie cu ovule proprii, fie cu ovule de la donatoare sau cu ovule de la donatoare duble), vă sfătuim să faceți sex cu prezervativ. Ejacularea poate avea factori care vor perturba flora microbiană/bacteriană a vaginului și care pot reduce șansele de atașare a embrionului.
Ce trebuie să știți despre ziua transferului de embrioni
În ziua transferului de embrioni puteți lua micul dejun ca de obicei, dar în același timp trebuie să încercați să beți suficiente lichide și apă: când ajungeți la clinică este necesar să aveți o nevoie puternică de a urina. Lichidul din vezica urinară permite o mai bună vizualizare a locului cel mai potrivit pentru depunerea embrionului sau a embrionilor.
- Reduceți anxietatea. Transferul de embrioni este o procedură foarte simplă, efectuată pe cale transvaginală și monitorizată cu ultrasunete. Cu toate acestea, pentru multe femei, acest lucru este în sine un factor de stres. Încercați să evitați stresul suplimentar de ultim moment, așa că vă recomandăm să ajungeți la clinică cu 20-30 de minute mai devreme.
- Scopul tuturor tratamentelor FIV este de a crește grosimea și receptivitatea endometrului. Acupunctura este unul dintre serviciile indicate, cu ședințe care se efectuează la începutul tratamentului de stimulare ovariană, cu o zi înainte, precum și în ziua transferului de embrioni. Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut, încă din 1996, că acupunctura este un tratament pentru infertilitate. Se recomandă două ședințe de acupunctură în ziua transferului: prima chiar înainte de transfer și a doua imediat după.
DUPĂ TRANSFER
Stilul de viață după FIV
Recomandarea generală după un transfer de embrioni este să vă reluați activitățile zilnice, dar cu prudență.
Sfatul nostru:
- Urmați cu atenție protocolul de tratament pe care v-a scris medicul dumneavoastră FIV. Evitați orice medicament pe care medicul care se ocupă de tratamentul dumneavoastră nu îl cunoaște, inclusiv orice medicament pe care l-ați luat fără prescripție medicală. Nu luați niciun medicament fără să anunțați medicul care vă tratează. Cu toate acestea, dacă acest lucru este necesar, dați prioritate paracetamolului (maximum 4 x 1g/zi).
- Evitați băile, piscinele, spa-urile și saunele timp de 2 săptămâni după transferul de embrioni, ci doar dușurile.
- Vă puteți întoarce la serviciu cu o scurtă pauză de 2-3 zile imediat după transferul de embrioni. Nu există indicații pentru repaus special sau repaus la pat, cu excepția cazului în care munca dumneavoastră este deosebit de obositoare pentru organism (sarcini grele, muncă de noapte) sau poate pune în pericol fătul (substanțe chimice, raze X etc.).
- Reorganizați-vă și limitați-vă mișcările.
- Trebuie evitate exercițiile fizice viguroase, dar se recomandă o mobilizare ușoară (de exemplu, mersul pe jos).
- Este important să nu se deshidrateze (aproximativ 2 litri de apă pe zi).
- În ceea ce privește alimentația, se aplică aceleași reguli ca și în sarcină: încercați să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, evitând alcoolul și reducând consumul de ceai și cafea, chiar și de băuturi răcoritoare. Pe lângă stimulenții pe care îi conțin, acestea sunt bogate în acizi. De asemenea, spălați bine fructele și legumele, gătiți bine carnea (evitați carnea și peștele crud) și nu intrați în contact direct cu pisicile sau cu așternutul pisicilor, cu excepția cazului în care sunteți imun la toxoplasmoză (IgG pozitiv).
- Nu există nicio contraindicație pentru a călători după inseminare. Cu toate acestea, dacă călătoriți pentru o perioadă lungă de timp cu mașina sau cu avionul, vă recomandăm să vă plimbați regulat, cam la fiecare oră, și să beți multă apă.
- În caz de sarcină, sunt posibile diverse complicații, cum ar fi avortul spontan sau sarcina ectopică. Prin urmare, vă sfătuim să călătoriți în țările în care infrastructura spitalicească permite tratarea acestor complicații în primul trimestru de sarcină.
- Se recomandă evitarea relațiilor sexuale la 10 zile după transferul embrionar și evitarea relațiilor sexuale cu penetrare vaginală în primele 3 luni de sarcină.
- Evitați zonele în care se fumează, deoarece fumatul pasiv este, de asemenea, dăunător pentru sănătate.
Când să faceți un test de sarcină
După inseminare (IUI) sau fertilizare in vitro (FIV) cu transfer de embrioni, trebuie să așteptați între 9 și 14 zile înainte de a face un test de sarcină. Pentru o fiabilitate optimă, acest test va fi efectuat prin măsurarea beta corionică (beta-HCG) în sânge, hormon care începe să fie produs imediat după implantare. Dacă rezultatul testului de sarcină este pozitiv (nivel de beta-HCG mai mare de 50 mIU/ml după 10 zile, atunci există o sarcină timpurie), veți fi programată pentru o examinare cu ultrasunete de către ginecologul dumneavoastră după 10-15 zile.
Evitați testul de urină, care se face adesea prea devreme și nu detectează nivelul exact al hormonului beta-HCG, care indică faptul că sunteți însărcinată. În loc de un test de sarcină pozitiv, riscați să primiți un fals negativ sau invers. Prin urmare, sarcina va fi confirmată printr-un test de sânge urmat de un test ecografic la o lună după transferul embrionar.
Sângerare vaginală după un test pozitiv
Sângerarea vaginală este un simptom care nu înseamnă neapărat că tratamentul a eșuat. Dimpotrivă, poate chiar să indice că a avut loc implantarea, iar termenul medical corespunzător este “sângerare de implantare fetală”. Prin urmare, chiar dacă apar sângerări vaginale în zilele următoare testului beta-HCG, trebuie să faceți un nou test de sânge și în niciun caz nu trebuie să întrerupeți medicația FIV până când nu cunoașteți rezultatul testului beta-HCG. Și, bineînțeles, trebuie să vă informați întotdeauna medicul dumneavoastră FIV despre această afecțiune. Este posibil să adăugați injecții cu progesteron la tratamentul dumneavoastră și, în același timp, să faceți o ecografie pentru a verifica dacă există o detașare a trofoblastului. Aceasta este o altă problemă, care este de obicei benignă, atâta timp cât semnele vitale ale embrionului sunt bune. În marea majoritate a cazurilor, hematomul care cauzează dezlipirea se va rezolva de la sine și fluxul normal al sarcinii poate fi reluat; cu toate acestea, recomandările medicale standard includ, de obicei, o perioadă de repaus strict, interzicându-vă să ridicați greutăți și, în unele cazuri, abstinența sexuală.
Ce trebuie să faceți după un test negativ
Momentul în care apare perioada menstruală depinde în principal de tratamentul pe care îl luați. Adică, dacă ați făcut un transfer de embrioni sau o inseminare (IUI) în ciclu natural, menstruația va veni de obicei în zilele obișnuite. Cu toate acestea, dacă urmați un protocol de fertilizare in vitro (FIV), acesta nu va veni decât la două sau trei zile după ce ați încetat să luați medicamentul. Dacă nu vine în acest timp, se recomandă să vă consultați medicul. Rețineți că prima perioadă poate avea o durată și o intensitate diferite de cele obișnuite.